DR Trail- el Trail Running una meta más en mi vida

Cuando correr en la montaña se convierte en una satisfacción.

Santiago Morel Y yo

Desde hace unos años me he interesado en las famosas carreras o maratones de asfalto, pero desde que conocí el trail running,  mi vida  no ha sido la misma, este deporte no solo me ha ayudado a fortalecer  mi resistencia, si no que  forma parte de un estilo de vida que ayuda a disfrutar la naturaleza, a proteger nuestro medio ambiente y a valorar más  nuestras montañas.

Conocí a Santiago Morel a través de un grupo en Facebook llamado  DR Trail, un grupo abierto que se dedica a promover este deporte en República Dominicana,  fue cuando me decidí a invitarlos a subir corriendo una de las montañas más alta que tenemos en la provincia Sánchez Ramírez, nuestro famoso “Diviso” , en Comedero Arriba; En ese tiempo yo apenas comenzaba a practicar Trail, mientras Santiago ya era todo un experto corriendo en trillos, yo iba con “la lengua a fuera” a los dos kilómetros de comenzar a subir, desde ese día  no me quería quedar atrás y  comencé de lleno a practicar en pequeñas lomas,  hoy subo el diviso corriendo dos y tres veces a la semana sin parar.

Grupo corriendo un Trillo Sabatino en Santiago 

Este deporte es todo un sueño personal, a diferencia de las carreras tradicionales en el asfalto, (Que también son muy buenas) en el trail se disfruta de la naturaleza y se respira un aire puro, yo lo he definido como "un sueño". A pesar de que para comenzar a practicar este deporte se debe de poseer una buena condición física, ya que subir lomas es un "caso de historias" (Porque no a todo el mundo le gusta el monte). Bueno, pero en lo personal se lo recomiendo a muchos corredores de asfalto,  estoy subiendo con muchos peloteros de mi comunidad, ellos dicen "que subir loma corriendo les ayuda a tener mayor velocidad".  

Para entrar en detalles

El Trail running es un deporte que consiste en correr “fuera de pista”, por senderos de montaña, huellas, rastros o caminos secundarios, a través de montañas, cerros y montes, cruzando arroyos y ríos, con grandes trepadas y abruptas bajadas.

Se diferencia de los maratones y el senderismo en que por lo general se lleva a cabo en lugares más agrestes, muy a menudo en terrenos montañosos con grandes pendientes donde se asciende y desciende continuamente; por ello, tanto la naturaleza del terreno como el desnivel del recorrido, además de la distancia, son dos características fundamentales de un recorrido de trail running. (Más en Wikipedia)

Quiero invitarlos a que formen parte de este grupo en Facebook y descubran este hermoso deporte.

Clic Aqui: DR Trail. 

Viudas negras, arañas violín, escorpiones y más especies venenosas en nuestro país.

Me sorprendí bastante al saber que en República Dominicana existían arañas venenosas y escorpiones.

Desde niño lo que me decía mi madre era “que en este país nada es venenoso” (Solo la lengua de la vecina), que tenerle miedo a culebras y ranas era algo muy “pendejo”, porque ella se “en balan”,    ya que nosotros somos los que le podemos hacer daño (Eso es exacto, pero…). Bueno, el caso es que ya me he enterado  de la existencia en el país de  algunas especies venenosas  y peligrosas para el ser humano.  Fue cuando conocí a Antonio Tosto,un Italiano que tiene más de treinta y seis años estudiando las arañas y unos veinte seis en el pais (Un experto. “El hombre araña”) Tony (Como cariñosamente le llamamos) compartió conmigo algunos de sus conocimientos acerca de este mundo tan fascinante de las arañas,  que siempre me ha gustado, incluso lo conocí porque me escribió un correo hace unos años sobre esta entrada que realicé de las Cacatas y las cuevas de mi provincia.  Fue cuando entré a su blog  “DominicanSpiders”, y me di cuenta de un sin número de especies que existen en República Dominicana, las cuales para mi eran desconocidas.

Viuda Marrón

Los Guabás y estas cacatas de las cuevas  las  he encontrado  por todas  partes en mi provincia y le comentaba a Tony que aquí nunca he visto un escorpión, una viuda negra o marrón,  pero luego de que le hiciera una visita en Baní y que me enseñara donde se esconden los escorpiones y las arañas venenosas, ahora no dejo de verlas en todas partes, (el conocimiento es una cosa fantástica).

Viuda Negra

Tony  tiene un grupo abierto en Facebook para todos los que desean participar, así aprenderemos más de las arañas dominicanas, y tal vez valoramos más estas especies que para muchos son hermosas y para otros son terroríficas, pero les doy las buenas noticias  de que las arañas venenosas rara vez tienen contacto con el ser humano y en muy pocos casos se han reportado picaduras. Otra noticia importante es que nuestras famosas cacatas son un control fantástico en la cadena alimenticias y se les ha visto comer hasta ratones. (A la gente que no se pongan a creer todas las estupideces que escuchan por ahí, como el caso ese de que “si te pica una cacata tienes que comer M#erd&”. Saa…)

Tony y yo en las dunas de Baní

Espero que sigan estas importantes cuentas de este fantástico ser humano como es Antonio Tosto, y recuerden proteger las arañas. Si usted le tiene miedo, déjela tranquilita que ella le tiene miedo a usted también.   

Enlaces:
Arañas Dominicanas (Facebook)
Blog de Arañas Dominicanas 

Bueno, saludos y abrazos a casi todos! :D 

Un Barrancolí. (Una entrada todos los Jueves)

Les regalo esta foto a todos los que todavía leen a Conminokia. 

Quiero regalar esta foto a todos los que todavía leen este blog, y también un fuerte abrazo.

También quiero informarles que estaré publicando un post todas las semanas, para volver a retomar esto. Ya me he  dado cuenta de que "los años no son años" si no, un tiempo que pasa en días y meses.  (Todo pasa tan rápido)

Bueno,Saludos y abrazos a casi todos! (Nos vemos los Jueves, para los que todavía quieren leer) 

La historia de Mojeno y su burro

Tantos caminos y lugares hermosos en los cuales nunca faltan historias de gente humilde, a veces ellos no pueden decir nada, pero los vecinos son los testigos y ningún visitante puede irse sin quedar sorprendido por historias como la de Mojeno. 

Se dice de este buen señor llamado "Mojeno" en Cabrera,  que tenía un burro, ese burro se recostaba para que  él lo montara, ya que el señor está discapacitado de las piernas. El asno lo llevaba al conuco de su propiedad,al llegar allí, el burro se  tiraba de nuevo al suelo para que él se pudiera bajar. En su conuco pasaba todo el día labrando la tierra  y cuidando de sus cultivos, cuando terminaba de su labor el animal volvia a recostarse para montarlo.  El burro murió, por eso ya Mojeno no puede ir a su Conuco, porque este animal era el único que podía recostarse para que su amo se pudiera montar; ahora le queda su perro, su amigo fiel que cada día le acompaña en su casa. 

Mojeno vive con un primo que también tiene una discapacidad, algunos vecinos los ayudan con los alimentos para poder vivir. siempre se le puede ver con su perro en frente de su casa sentado en un saco. Cuando vimos a Mojeno nos sorprendió, ya que su perro estaba en medio de sus piernas,como "cuidando a su gran amigo que no puede caminar". 

Este es un ejemplo de como estos animales han ayudado a Mojeno y han formado parte de su vida, en los cuales sus recuerdos y sentimientos giran entorno a ellos. 

Empezando el día, con el aparejo!

La Majagua, Comedero Arriba. Cotuí

Así comienza la mañana, para entrar a los cacaotales,ya preparó el aparejo! 

Enseñando su macotoro

Para que vean el macotoro que atrapó. En medio del aguacero en Cotuí! 

Nolito su hijo y el Mulo

Nolito, su hijo y el mulo del trabajo de cada día! 

Nolito vive en La loma de Magua en Miches. 

Un lugar fantástico para visitar, también se encuentra el parque nacional la Jalda, por el salto mas alto del Caribe, el Salto La Jalda. Un espectáculo de la naturaleza!